Tag "diät tipps"
(IS) Der langanhaltende Winter und der kühle Frühling haben dazu geführt, dass manch einer noch immer das ein oder andere Kilo zu viel auf den Hüften trägt. Jetzt, wo es endlich warm wird, ist es also höchste Eisenbahn, etwas für die Bikinifigur bzw. den Waschbrettbauch zu tun. Wer abnehmen möchte, sollte die tägliche Kalorienzufuhr so begrenzen, dass sie unterhalb des täglichen Energiebedarfs liegt. Weiterlesen
Berechnen Sie Ihren Trinkbedarf beim Sport sowie die empfohlene Mindestzu- fuhr an Calcium und Magnesium:
Berechnen Sie Ihren persönlichen Tages-Kalorienverbrauch. Geben Sie Ihr Körpergewicht ein: