Tag "Stressbewältigung"

Fachartikel zum Thema "Stressbewältigung"


  • 30. Juli 2007

    Urlaubszeit ist Erholungszeit – Stress-Regeneration mit Anti-Stress-Ernährung

    (IS) Endlich Urlaub! Endlich eine Verschnaufpause vom beruflichen Alltag! Und was man in dieser Zeit auf keinen Fall brauchen kann, ist negativer Stress. Um diesen so genannten Distress in der Urlaubszeit gar nicht erst aufkommen zu lassen bzw. um den Stresslevel generell zu senken, ist es ratsam, einmal so richtig die Seele baumeln zu lassen, sich mehr zu bewegen und auf eine ausgewogene Ernährung, die reich an Vitaminen und Mineralstoffen ist, zu achten. Weiterlesen