Michael Schumacher ist nicht nur der erfolgreichste Formel-I-Rennfahrer aller Zeiten, er ist auch das Vorbild in Sachen Fitness. Seine Einstellung zu seinem Körper ist legendär, seine Akribie in der Rennvorbereitung nicht minder. Sein Ernährungs- und Trinkverhalten hat er einmal mit dem Setup seines Autos verglichen; bei beiden ist die optimale Abstimmung Voraussetzung für den Erfolg.