Mental Fit mit Rosbacher

05. Juni 2012

Die geistige Leistungsfähigkeit und Intelligenz durch den Genuss von Mineralwasser steigern? Das klingt zu einfach, um wahr zu sein! Aber: Die Rosbacher Trinkstudie VI, durchgeführt von dem Psychologen Dr. Siegfried Lehrl, Lehrbeauftragter der medizinischen Fakultät an der Universität Erlangen und Präsident der Gesellschaft für Gehirntraining e. V., und dem Ernährungswissenschaftler Günter Wagner vom Institut für Sporternährung e. V. in Bad Nauheim, beantwortet diese Frage mit einem klaren „JA“.

Eines der zentralen Ergebnisse der Studie war die Zunahme der Fähigkeit zu schnellerem Denken. Darüber hinaus vergrößerte sich die Merkspanne der Teilnehmer um beinahe 10 Prozent. Das heißt, sie konnten sich unterschiedliche Einzelheiten aus den Testaufgaben besser merken und komplexe Sachverhalte besser durchdringen. Zudem ist der Arbeitsspeicher des Gehirns, die Zentrale für die bewusste Verarbeitung von Informationen und eine wichtige Grundlage für Intelligenzleistungen, um circa 15 Prozent leistungsfähiger geworden. Die Teilnehmer fühlten sich zudem deutlich fitter, belastbarer und zufriedener als vor der Studie.

Die wissenschaftlich gewonnenen Erkenntnisse wurden im Februar 2012 während einer zweiwöchigen Untersuchung gewonnen. In ihr wurde der Konsum von zwei Litern Rosbacher Mineralwasser am Tag auf die geistige und körperliche Leistungsfähigkeit gemessen. „Die Trinkstudie VI dokumentiert erneut eindrucksvoll, wie positiv sich ein gleichbleibend hoher Mineralwasserkonsum auf die geistige Leistungsfähigkeit auswirkt“, bringt Günter Wagner das Resultat auf den Punkt. „Wir konnten sogar als Nebeneffekt eine Gewichtsumverteilung feststellen: Die ‚fülligeren‘ Probanden nahmen ab, die leicht untergewichtigen Testpersonen legten etwas zu“, so Günter Wagner abschließend.

Wie wichtig das richtige Trinken für die mentale Leistungsfähigkeit ist, konnte bereits in voran gegangenen Trinkstudien gezeigt werden. An dieser 6. Trinkstudie nahmen 172 Probanden teil. Sie beantworteten vor, während und zum Abschluss Fragen zum Wohlbefinden und ließen ihre mentale Fitness testen. Täglich tranken sie 2 Liter Rosbacher Mineralwasser. „Mit dem 2:1-Ideal von Calcium zu Magnesium, einem Calcium-Gehalt von 200 mg pro Liter und 100 mg Magnesium pro Liter, bot Rosbacher Mineralwasser eine ernährungsphysiologisch wertvolle Mineralisierung für diese wissenschaftliche Studie“, so Günter Wagner.
Die Ergebnisse im Detail, sowie ein Video von Dr. Siegfried Lehrl zu den Ergebnissen der Rosbacher Trinkstudie VI finden Sie hier.

Die Ergebnisse belegen, dass die geistige Leistungsfähigkeit von Erwachsenen sehr sensitiv auf unterschiedliche Hydrationsbedingungen anspricht. Daher ist es zur Steigerung der maximalen geistigen Leistungsfähigkeit sinnvoll, sowohl auf eine ausgeglichene Tages-Wasserbilanz zu achten, als auch temporäre Flüssigkeitsdefizite zu vermeiden. Es reicht nicht aus, temporäre Flüssigkeitsdefizite des Tages durch einen vermehrten Konsum von Getränken am Abend auszugleichen. „Trinkfreiheit“ in unserer Arbeitswelt ist eine Mindestbedingung für die bestmögliche Entfaltung der individuell maximalen geistigen Leistungsfähigkeit und Lebensqualität im Allgemeinen.

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INSTITUT FÜR SPORTERNÄHRUNG e.V.
Stichwort: „Mental Fit mit Rosbacher“
In der Aue 30-32
61231 Bad Nauheim
oder unter www.isonline.de.