Fachartikel

  • 04. Januar 2012

    Fit für die Piste – Tipps für den Skiurlaub

    Winterlandschaft und Berge Gestern noch im grauen Büroalltag, heute im Skiurlaub auf den Brettern, die den Winterspaß bedeuten. Die begrenzte Urlaubszeit soll natürlich bestmöglichst genutzt werden. Die wenigsten denken dabei an die immensen Umstellungen, denen der Körper ausgesetzt ist. Weiterlesen

  • 18. November 2011

    Geändertes Trinkverhalten im Winter führt zu negativen Auswirkungen auf Gesundheit, Aussehen und Leistungsfähigkeit

    Frau hält Tasse in der Hand Was einige von uns schon an sich beobachten konnten, bestätigen nun aktuelle Studien: Unser Trinkverhalten im Winter unterscheidet sich von dem im Sommer. Über 80% verändern im Winter ihre Trinkgewohnheiten deutlich. Nicht immer in empfehlenswerter Weise, denn bei fast 20% geht dieses veränderte Trinkverhalten mit einer verminderten Gesamttrinkmenge einher, wie eine aktuelle Umfrage der Gesellschaft für Konsumforschung (GfK) im Auftrag von Hassia Mineralquellen dokumentiert. Weiterlesen

  • 24. Oktober 2011

    Mit Magnesium gegen Depressionen

    Familie im Wald Vielen Menschen ist der so genannte Herbstblues nicht nur ein Begriff, sondern jährlich wiederkehrende Realität. Denn gerade in der dunklen Jahreszeit kann es zu Depressionen kommen. Insgesamt leiden in Deutschland etwa vier Millionen Menschen an einer behandlungsbedürftigen Depression. Die Krankheitshäufigkeit nimmt seit Jahren immer mehr zu. Ein Magnesiummangel kann zu Depressionen führen. Umgekehrt: Ausreichend Magnesium, aufgenommen mit magnesiumhaltigen Lebensmitteln, kann das Auftreten dieser verhindern bzw. Beschwerden abmildern. So das Ergebnis einer aktuellen Studie aus Norwegen. Weiterlesen



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